Rengöra Bettskena

Så här rengör du din Bettskena

Rengöra Bettskena

Du kan rengöra din bettskena med en mjuk tandborste och tandkräm eller eventuellt lite diskmedel. En god munhygien är viktigt inte bara för din skena utan även för att motverka dålig andedräkt och karies .Borsta tänderna noga innan du sätter in bettskenan.

Tabletter för rengöring

Du kan även köpa corega tabs på www.meds.se (Annonslänk) för  en skonsam rengöring som avlägsnar 99% av bakterierna. Detta kan behövas när inte vanlig tandborstning räcker till. En rengöring av tandproteser med Corega, som en del i den dagliga munhygienen, bidrar till god munhälsa. En fördel med dessa tabletter är att de rengör utan att repa och lämnar färre ställen där oönskade bakterier kan frodas.

Kalkbeläggning

Har det har bildats en kalkbeläggning på din bettskena? Då kan det avlägsnas om bettskenan får ligga i en lösning av 1 msk ättika i ett glas vatten under en dag. På kvällen kan du sedan borsta den ren med tandkräm. Skulle du inte får rent skenan efter denna kur då är det troligtvis dags att byta ut den.

Använd tandtråd

Tandtråd är bra att använda om man har trångt mellan tänderna. Det finns tandtrådshållare som gör det lättare att nyttja tandtråd. Ibland kan det behövas en mellanrumsborste också. På apoteket finner du många bra produkter för din munhygien.​ Förvara bettskena i den ask som du fick när du köpte den. Har du problem med snarkning så finns det även en speciell snark skena som kan hjälpa till att motverka att du snarkar.

Gammal bettskena

Har du en gammal och sliten bettskena är den svårare att hålla ren trots att man nyttjar tabletter då kanske det är dags att investera i en ny bettskena.  Om du har en modell som inte gör sitt jobb på rätt sätt så kan du kika på bettskenan Sleep Right Dura…. (annonslänk) Denna skena är en av dom starkaste och tåligaste modellerna på marknaden. Detta är en förstärkt modell som klarar större påfrestningar men trots detta så är den smidig att sova med.  Denna modell är dyrare än dom vanliga billiga skenorna, men den är tillverkad för att hålla och ge dig den avlastning du behöver för att vakna utvilad utan molande värk. Den kräver ingen uppvärmning utan du kan använda den direkt.

Vill du veta mer om vad du bör tänka på när du ska  köpa bettskena.

Om du tar hand om dina tänder så slipper du kanske ett besök hos tandläkaren. Vill du läsa mer om bettskena kan du besöka https://sv.wikipedia.org/wiki/Bettskena

Har du stora problem trots att du sover med bettskena bör du kontakta 1177, dom kan hjälpa dig med råd och tips för att du snabbt ska kunna bli av med värk och sömnproblem. Även din tandläkare kan ge dig goda råd och hos folktandvården kan man även få en special utformad bettskena ,men en sådan kostar ca 2 till 3000kr. Ta hand om dig och dina tänder!